Mi nueva dieta

Lunes, Miércoles y Viernes (ayuno)
desayuno: te rojo
almuerzo: nada

Martes y Jueves
desayuno: te rojo
almuerzo: 1/4 de plato, prohibido carnes.
+ 2h de ejercicio (natación y handboll)

Sábados y Domingos
desayuno: nada
almuerzo: solo si se siente hambre, verduras o frutas.

+ 1,5lts. de agua todos los días; se puede consumir laxantes y chicles sin azúcar para la ansiedad.
- No se pueden consumir mas de 500 calorías en el transcurso del día, si se come se hace ejercicio y no se puede comer carne.